ارزش غذايي سوپ گوجهفرنگي
ارزش غذايي سوپ گوجهفرنگي
ارزش غذايي سوپ گوجهفرنگي
در اين مقاله درباره ارزش غذايي يک سوپ با پايه اصلي سبزيها با شما صحبت ميکنيم؛ سوپ گوجهفرنگي و محتويات مغذياش.
سوپ گوجهفرنگي غذايي کامل است که ميتوان آن را همراه با نان يا بدون آن ميل کرد. از آن دسته سوپهايي که هم به وقت سلامت و هم هنگام بيماري طعمي دلپذير و مطبوع را به شما هديه خواهد کرد.
گفته شده که زنان باردار و شيرده از مصرف زياد کرفس خودداري کنند. کرفس را هم به صورت خام و هم پخته ميتوان مصرف کرد. دقت شود که اغلب کرفس در کنار ساير خوراکيها و مواد، در غذا طعمي غالب دارد. بنابراين ميزان استفاده آن در غذا به سليقه افراد بستگي دارد.
/ج
سوپ گوجهفرنگي غذايي کامل است که ميتوان آن را همراه با نان يا بدون آن ميل کرد. از آن دسته سوپهايي که هم به وقت سلامت و هم هنگام بيماري طعمي دلپذير و مطبوع را به شما هديه خواهد کرد.
کرفس
گفته شده که زنان باردار و شيرده از مصرف زياد کرفس خودداري کنند. کرفس را هم به صورت خام و هم پخته ميتوان مصرف کرد. دقت شود که اغلب کرفس در کنار ساير خوراکيها و مواد، در غذا طعمي غالب دارد. بنابراين ميزان استفاده آن در غذا به سليقه افراد بستگي دارد.
هويج
آرد سفيد
ترهفرنگي
جعفري
نگهداري
ارزش غذایی 250 گرم |
|
کربوهيدرات |
15گرم |
پروتئين |
12گرم |
چربي |
3گرم |
انرژي |
250کيلوکالري |
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}